ספרים ושאר ירקות
מיון לפי
מחזיק מפתחות: Floral Heart
{"id":1344785645640,"title":"מחזיק מפתחות: Floral Heart","handle":"floral-heart","description":"\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003eמחזיק מפתחות איכותי מבית Rifle Paper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003eמחזיק המפתחות עשוי בראס מוזהב צבוע בצבעי אמייל.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003eמידות המחזיק: 5*5 ס״מ\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003e \u003c\/p\u003e","published_at":"2020-02-14T18:20:48+02:00","created_at":"2018-07-12T13:50:53+03:00","vendor":"Rifle-paper","type":"giftsCG","tags":["Aug","notonsale","nov","others","rifle paper"],"price":6900,"price_min":6900,"price_max":6900,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":12342714237000,"title":"מחזיק מפתחות: Globe","option1":"מחזיק מפתחות: Globe","option2":null,"option3":null,"sku":"EKM005","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":{"id":3627065081928,"product_id":1344785645640,"position":1,"created_at":"2018-07-12T13:51:47+03:00","updated_at":"2019-09-26T18:47:55+03:00","alt":null,"width":2000,"height":2000,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/EKM005-Floral_Heart-01.jpg?v=1569512875","variant_ids":[12342714237000]},"available":true,"name":"מחזיק מפתחות: Floral Heart - מחזיק מפתחות: Globe","public_title":"מחזיק מפתחות: Globe","options":["מחזיק מפתחות: Globe"],"price":6900,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_quantity":29,"inventory_management":"shopify","inventory_policy":"deny","barcode":null,"featured_media":{"alt":null,"id":633622200392,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":2000,"width":2000,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/EKM005-Floral_Heart-01.jpg?v=1569031554"}}}],"images":["\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/EKM005-Floral_Heart-01.jpg?v=1569512875"],"featured_image":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/EKM005-Floral_Heart-01.jpg?v=1569512875","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":633622200392,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":2000,"width":2000,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/EKM005-Floral_Heart-01.jpg?v=1569031554"},"aspect_ratio":1.0,"height":2000,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/EKM005-Floral_Heart-01.jpg?v=1569031554","width":2000}],"content":"\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003eמחזיק מפתחות איכותי מבית Rifle Paper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003eמחזיק המפתחות עשוי בראס מוזהב צבוע בצבעי אמייל.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003eמידות המחזיק: 5*5 ס״מ\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\" lang=\"he\"\u003e \u003c\/p\u003e"}
Simple Habits: הרגלים פשוטים להתאהב
{"id":1637220450376,"title":"Simple Habits: הרגלים פשוטים להתאהב","handle":"simple-habits","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eמערכות יחסים, חדשות או כאלה שאורכות כבר שנים, יכולות להיות משימה מאתגרת. מצבים חברתיים רבים עשויים לא לממש את מלוא הפוטנציאל הגלום בהם מתוך הקושי שלנו להיפתח ולהיחשף. חוברת \"36 שאלות\", היא אפשרות נהדרת לפרוץ את המחסום הזה ולהעמיק את היחסים עם האדם שעומד מולנו בפחות משעה.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eהחוברת מבוססת על המחקר של פרופ' ארתור ארון, מומחה לפסיכולוגיה של צמיחה אישית. בשנת 1997 פרסם ארון את המחקר אודות הניסוי שערך בקרב זוגות צעירים, לפיו על ידי סט של 36 שאלות, הזוגות הנחקרים יצרו קשר כה אינטימי עד שהגיעו למצב של התאהבות הדדית.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eמאז שפורסם, המחקר שוחזר פעמים רבות בכל העולם ונמצא כי 36 השאלות שבחוברת מתאימות לא רק עבור קשרים רומנטיים, הן מתאימות למגוון רחב של מערכות יחסים מסוגים שונים, ברמות היכרות שונות. לאחר שפורסם בניו יורק טיימס,\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eזכה המחקר להצלחה עצומה בקרב הקהל הרחב בכל העולם.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eכעת, יש לכם את ההזדמנות להתנתק משגרת היומיום, מהטכנולוגיה והאינטרנט שמסיחים את דעתנו, ולהתחבר מחדש באמצעות חוברת זו עם היקרים לכם והסובבים אתכם. \u003c\/p\u003e","published_at":"2019-10-25T22:53:06+03:00","created_at":"2019-02-21T13:36:07+02:00","vendor":"Simple Habits","type":"ספרים","tags":["books","giftsCG","notonsale","staffpicks"],"price":5900,"price_min":5900,"price_max":5900,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16107721359432,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Simple Habits: הרגלים פשוטים להתאהב","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Simple Habits: הרגלים פשוטים להתאהב","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":5900,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_quantity":-9,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":""}],"images":["\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_459f6276-9277-4308-a1fa-58f1b93b180a.jpg?v=1577190568","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/2_3329166f-551e-4e27-9f8a-ad147d93f2f5.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/3_27d0bf46-c159-4f62-9eed-fadfa63d8163.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/4_31f73614-5ec2-41cf-abd4-220e747cfc26.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/5.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/6.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/7.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/8.jpg?v=1553703435","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/9.jpg?v=1553703435"],"featured_image":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_459f6276-9277-4308-a1fa-58f1b93b180a.jpg?v=1577190568","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":940481216584,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":2281,"width":2281,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_459f6276-9277-4308-a1fa-58f1b93b180a.jpg?v=1577190568"},"aspect_ratio":1.0,"height":2281,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_459f6276-9277-4308-a1fa-58f1b93b180a.jpg?v=1577190568","width":2281},{"alt":null,"id":940481380424,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/2_3329166f-551e-4e27-9f8a-ad147d93f2f5.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/2_3329166f-551e-4e27-9f8a-ad147d93f2f5.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940481445960,"position":3,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/3_27d0bf46-c159-4f62-9eed-fadfa63d8163.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/3_27d0bf46-c159-4f62-9eed-fadfa63d8163.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940482068552,"position":4,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/4_31f73614-5ec2-41cf-abd4-220e747cfc26.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/4_31f73614-5ec2-41cf-abd4-220e747cfc26.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940482199624,"position":5,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/5.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/5.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940482265160,"position":6,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/6.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/6.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940482396232,"position":7,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/7.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/7.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940482429000,"position":8,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/8.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/8.jpg?v=1569091502","width":3500},{"alt":null,"id":940481151048,"position":9,"preview_image":{"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"width":3500,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/9.jpg?v=1569091502"},"aspect_ratio":1.498,"height":2336,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/9.jpg?v=1569091502","width":3500}],"content":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eמערכות יחסים, חדשות או כאלה שאורכות כבר שנים, יכולות להיות משימה מאתגרת. מצבים חברתיים רבים עשויים לא לממש את מלוא הפוטנציאל הגלום בהם מתוך הקושי שלנו להיפתח ולהיחשף. חוברת \"36 שאלות\", היא אפשרות נהדרת לפרוץ את המחסום הזה ולהעמיק את היחסים עם האדם שעומד מולנו בפחות משעה.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eהחוברת מבוססת על המחקר של פרופ' ארתור ארון, מומחה לפסיכולוגיה של צמיחה אישית. בשנת 1997 פרסם ארון את המחקר אודות הניסוי שערך בקרב זוגות צעירים, לפיו על ידי סט של 36 שאלות, הזוגות הנחקרים יצרו קשר כה אינטימי עד שהגיעו למצב של התאהבות הדדית.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eמאז שפורסם, המחקר שוחזר פעמים רבות בכל העולם ונמצא כי 36 השאלות שבחוברת מתאימות לא רק עבור קשרים רומנטיים, הן מתאימות למגוון רחב של מערכות יחסים מסוגים שונים, ברמות היכרות שונות. לאחר שפורסם בניו יורק טיימס,\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eזכה המחקר להצלחה עצומה בקרב הקהל הרחב בכל העולם.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eכעת, יש לכם את ההזדמנות להתנתק משגרת היומיום, מהטכנולוגיה והאינטרנט שמסיחים את דעתנו, ולהתחבר מחדש באמצעות חוברת זו עם היקרים לכם והסובבים אתכם. \u003c\/p\u003e"}
Simple Habits: הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס
{"id":1696001785928,"title":"Simple Habits: הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס","handle":"simple-habits-1","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e בחיי היום יום שלנו, אנחנו נסחפים לעיתים קרובות אחרי מחשבות ורגשות שמשתלטים על תשומת הלב שלנו. תרגול מיינדפולנס עוזר לנו לקבל שליטה, לבחור יעדים ולהגיע אליהם ברוגע ובנינוחות. בין אם זה במערכות היחסים שלנו, בעבודה, בזמן אכילה או בזמן היקר שלנו עם עצמנו - תרגול מיינדפולנס מעשיר את החיים ומפנה זמן וכוחות לדברים החשובים לנו ביותר.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eהצעות לתרגול מיינדפולנס בחיי היום יום דרך שלל יישומים מעשיים. בהתחלה, נתרגל את הפניית תשומת הלב לכאן ועכשיו. בהמשך תמצאו הצעות ליישום תשומת הלב מתוך כוונה וקבלה, ללא שיפוטיות.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eהתבוננות כזו, בנתיבי חיינו, מביאה לתחושת חופש, פתיחות ויציבות - המאפשרת זיהוי ושיחרור הרגלים מכבידים ואימוץ הרגלים טובים יותר במקומם. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2019-10-25T22:52:52+03:00","created_at":"2019-03-27T18:37:41+02:00","vendor":"Simple Habits","type":"ספרים","tags":["books","giftsCG","notonsale","staffpicks"],"price":5900,"price_min":5900,"price_max":5900,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":null,"compare_at_price_min":0,"compare_at_price_max":0,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16546193113160,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"Simple Habits: הרגלים פשוטים להתאהב","requires_shipping":true,"taxable":true,"featured_image":null,"available":true,"name":"Simple Habits: הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":5900,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_quantity":-9,"inventory_management":null,"inventory_policy":"deny","barcode":""}],"images":["\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/e33b653a1c033ae88ab6a5bfe79942e6.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_de8712bc-260f-4c23-b401-77f4e6c1f9d1.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/2_d0c70c13-09e1-4145-854d-a3aefe5ff7db.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/3_b2c05e92-e71d-4209-ab71-a9e96ebc933b.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/4_41be1f08-1c23-433d-a923-dc123920fa74.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/6_43bc3df8-df94-4003-8317-60f5d6ce8d1a.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/7_fdf7e508-5f7f-46e3-ab55-4a4a2f68e2c8.jpg?v=1580626688","\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/8_847319aa-a907-4f59-aad9-b65651692f2c.jpg?v=1580626688"],"featured_image":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/e33b653a1c033ae88ab6a5bfe79942e6.jpg?v=1580626688","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":6157519814728,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.016,"height":550,"width":559,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/e33b653a1c033ae88ab6a5bfe79942e6.jpg?v=1580626683"},"aspect_ratio":1.016,"height":550,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/e33b653a1c033ae88ab6a5bfe79942e6.jpg?v=1580626683","width":559},{"alt":null,"id":940500058184,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.457,"height":2757,"width":4016,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_de8712bc-260f-4c23-b401-77f4e6c1f9d1.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.457,"height":2757,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/1_de8712bc-260f-4c23-b401-77f4e6c1f9d1.jpg?v=1569091506","width":4016},{"alt":null,"id":940499730504,"position":3,"preview_image":{"aspect_ratio":1.267,"height":2779,"width":3520,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/2_d0c70c13-09e1-4145-854d-a3aefe5ff7db.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.267,"height":2779,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/2_d0c70c13-09e1-4145-854d-a3aefe5ff7db.jpg?v=1569091506","width":3520},{"alt":null,"id":940499763272,"position":4,"preview_image":{"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"width":3796,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/3_b2c05e92-e71d-4209-ab71-a9e96ebc933b.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/3_b2c05e92-e71d-4209-ab71-a9e96ebc933b.jpg?v=1569091506","width":3796},{"alt":null,"id":940499796040,"position":5,"preview_image":{"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"width":3796,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/4_41be1f08-1c23-433d-a923-dc123920fa74.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/4_41be1f08-1c23-433d-a923-dc123920fa74.jpg?v=1569091506","width":3796},{"alt":null,"id":940499828808,"position":6,"preview_image":{"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"width":3796,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/6_43bc3df8-df94-4003-8317-60f5d6ce8d1a.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/6_43bc3df8-df94-4003-8317-60f5d6ce8d1a.jpg?v=1569091506","width":3796},{"alt":null,"id":940499992648,"position":7,"preview_image":{"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"width":3796,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/7_fdf7e508-5f7f-46e3-ab55-4a4a2f68e2c8.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/7_fdf7e508-5f7f-46e3-ab55-4a4a2f68e2c8.jpg?v=1569091506","width":3796},{"alt":null,"id":940500025416,"position":8,"preview_image":{"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"width":3796,"src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/8_847319aa-a907-4f59-aad9-b65651692f2c.jpg?v=1569091506"},"aspect_ratio":1.266,"height":2998,"media_type":"image","src":"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0156\/4834\/products\/8_847319aa-a907-4f59-aad9-b65651692f2c.jpg?v=1569091506","width":3796}],"content":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e בחיי היום יום שלנו, אנחנו נסחפים לעיתים קרובות אחרי מחשבות ורגשות שמשתלטים על תשומת הלב שלנו. תרגול מיינדפולנס עוזר לנו לקבל שליטה, לבחור יעדים ולהגיע אליהם ברוגע ובנינוחות. בין אם זה במערכות היחסים שלנו, בעבודה, בזמן אכילה או בזמן היקר שלנו עם עצמנו - תרגול מיינדפולנס מעשיר את החיים ומפנה זמן וכוחות לדברים החשובים לנו ביותר.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eהצעות לתרגול מיינדפולנס בחיי היום יום דרך שלל יישומים מעשיים. בהתחלה, נתרגל את הפניית תשומת הלב לכאן ועכשיו. בהמשך תמצאו הצעות ליישום תשומת הלב מתוך כוונה וקבלה, ללא שיפוטיות.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eהתבוננות כזו, בנתיבי חיינו, מביאה לתחושת חופש, פתיחות ויציבות - המאפשרת זיהוי ושיחרור הרגלים מכבידים ואימוץ הרגלים טובים יותר במקומם. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e"}